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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/tout-savoir-sur-la-chondropathie-du-genou/
Qu'est-ce que la chondropathie ? Le cartilage des articulations est l'un des éléments le plus important de cette partie du corps. Situé aux deux extrémités des os, ce tissu conjonctif qui est à la fois dense et élastique assure un rôle protecteur.
L'objectif ici est de la ralentir complètement. Plus vous réussirez à faire cet exercice, plus votre anxiété et votre angoisse baisseront. Fermez donc votre bouche et inspirez lentement en gonflant votre ventre sans forcer.