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Buvez beaucoup d'eau pendant la journée : essayez de boire deux litres d'eau par jour, cela vous aidera naturellement à retenir moins de liquide. Prenez cinq repas par jour : mangez léger et essayez de prendre cinq repas par jour. De cette façon, vous éviterez les crises de faim et votre métabolisme fonctionnera plus rapidement.

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Cependant, elle n’est pas recommandée pour les personnes souffrant d’hémorroïdes et peut provoquer des trous dans les zones faibles de l’intestin. Cette démarche nécessite une bonne apprentissage et une bonne éducation et il faut suivre la description de ce matériel. C’est pourquoi ils ne doivent être traités que par des spécialistes de soins, notamment des proctologues en cas d’urgence.