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Une hydratation insuffisante peut provoquer des raideurs matinales et des douleurs persistantes. La pratique d'exercices physiques, associée à une hydratation optimale, renforce les muscles du dos et améliore la santé générale de la colonne vertébrale.L'hydratation
Une solution simple et naturelle s'offre à nous : l'hydratation. L'eau joue un rôle fondamental dans la gestion des nausées, qu'elles soient liées à une gastro-entérite, une migraine ou même à la grossesse.Les